Drodzy Rodzice!
W obecnej sytuacji, gdzie króluje chaos i przesył ogromnej ilości informacji przede wszystkim należy zadbać o bezpieczeństwo u dzieci. To co ma ogromne znaczenie w budowaniu bezpieczeństwa i minimalizowaniu stresu to schematy, rutyna dnia i wzmacniane poczucia kontroli. Te zasady maja również zastosowanie w organizacji nauki w domu:
1.Utrwalmy wspólnie z dzieckiem ogólny plan dnia, który będzie zawierał czas na naukę , zabawę i regenerację. Pamiętajmy, ze nasz mózg jest przyzwyczajony do wysiłku w godzinach porannych. Dlatego warto ustalić czas na naukę rano od razu po wstaniu i śniadaniu. Warto ustalić z dzieckiem godzinę wstawania. Dobrze jeśli dziecko od razu wykona jakąś czynność, która daje widoczny efekt i jest zależna od niego np. pościeli łózko, przygotuje sobie ubranie, śniadanie. Przed naukę najlepiej nie rozpraszać się gra na komputerze, oglądaniem seriali – najlepiej przygotować przybory szkolne i wziąć się od razu do nauki.
2.Wyznaczamy miejsce do nauki, powinien tam być porządek. Pozwoli on na skupienie uwagi i koncentracji. W warunkach domowych typowy szkolny rozkład zajęć zapewne nie zda egzaminu , dlatego należy pamiętać, ze w zależności od wieku jednorazowy wysiłek dziecka na wykonaniu zadania może trwać od 15- 20 -30 min. Pozwól dziecku zrobić przerwy na odpoczynek ( ruch podskoki, przysiady, spacer po mieszkaniu, napicie się, krótkie wyjście z psem, wyniesienie śmieci itp). Nie pozwalaj grać w gry komputerowe, oglądać TV.
3.Listę zadań opracuj z dzieckiem tak, żeby miało ciekawą formę graficzną. Niech będzie jasna i przejrzysta. Uporządkuje ona działania dziecka w czasie dnia. Dziecko będzie wiedziało co i kiedy ma zrobić, jeśli czegoś nie zrobi będzie wiedziało co ma zrobić następnego dnia ( wniosek- nie warto zostawiać nic na jutro – bądź konsekwentny rodzicu).
4.Po zakończeniu wykonywania zadań szkolnych, pozwól odpocząć, wykorzystaj zestawy ćwiczeń na youtube, posłuchajcie muzyki relaksacyjnej. Pozwól porozmawiać z kolegami, koleżankami. Wspólnie gotujcie, sprzątajcie, grajcie w karty, opowiadajcie dowcipy, oglądajcie zdjęcia, śmiejcie się.
